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Hoffentlich wechselt er zeitig, wenn das nicht aufgeht, sprich: Gladbach das macht. Nee, nicht gut. Gar nicht gut. Ort: Berlin.

Ich hätte für Theo dann eher Langkamp erwartet als Friedl. Der könnte Weserguard besser Paroli bieten Aber lassen wir uns überraschen.

Exil-Ostfriese , 2. Also, ich habe mir gerade die 5 gratis Testtage vom Eurosportplayer gegoennt und bin positiv ueberrascht von der ausfuehrlichen Vorberichterstattung!

Anmeldung hat eine Minute gedauert, ganz unkompliziert LotteS , 2. WeizenOlli und SkyHigh gefällt das. Felissilvestris , 2. SkyHigh und Oberfrankenwerderanerin gefällt das.

Es schneit in Gladbach. SkyHigh , 2. Ort: NULL. Moin, das ist ja mal ne etwas überraschende Startaufstellung. Wobei, wenn Theo wegen einem grippalen Infekt ausfällt und folgerichtig von Bauer ersetzt wird, dann eher die Rolle von Friedl spannend wird.

Das fragen sich die Gladbacher aber sicher auch und dann schauen wir mal. Definitiv haben wir heute noch einiges Wechselpotential.

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Properrent Zürich Gratis TestTage. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

Top 5 Neueste. Mehr zum Thema. Guten Abend Paolo, herzlichen Danke für deine exzellente Arbeit. Habe schon unzählige Diäten hinter mir.

Mit einem Zukunftsplan und noch gesundheitsfördernd. Es funktioniert sogar in meinem Alter. Danke lieber Paolo. Tag 70,5 kg.

Heute sind somit 11 kg geschafft. Die Powerdiät ist eine wunderbare Möglichkeit um gesund und satt Kilo für Kilo abzunehmen.

Ich fühle mich sehr wohl und bin mit den Abnehmerfolgen mehr als zufrieden. Vielen Dank Paolo.

Dann sind wir in den Ferien. Bin jetzt fast bei kg super! Ich möchte aber mind noch 6kg abnehmen. In den Ferien schaue ich mal wies geht.

Kann ich nach den Ferien nochmals von vorne beginnen mit dem Programm, dass ich den Rest auch noch schaffe? Hallo Paolo, Ja super - dann melde ich mich an.

Ja, die sechs Tage habe ich hinter mir. Ich habe mich stur an den Plan gehalten und 4. Dann habe ich es eine Woche weiterhin auf eigene Faust versucht, aber da ist nichts passiert.

Ich habe dein eBook gelesen und anerkannt, dass man sich mit der Materie wirklich auskennen muss! Den Willen habe ich aber nicht dass Know-how!!!

Bis dann! Hallo, habe heute Tag 32 Vielen Dank, es geht mir ganz toll, fühle mich auch super toll! Guten Morgen Paolo Am Tag 6 bei Gestern habe ich mich dann gleich wieder ans Programm gehalten und es funktioniert.

Danke und einen guten Tag. Gruss Romana. Tag 71,5 kg und somit insgesamt 10 Kg Abnahme. Vielen Dank für den Extraplan Paolo.

Hallo Paolo, es funktioniert wirklich mit der Powediät. Habe in der ersten Woche 4 Kg verloren. Wiege aktuell 84 Kg.

Bitte sende mir die nächsten Menüpläne, damit ich weiterkomme. Vielen Dank Ina B. Ich hätte nie gedacht, das ich so durchhalten werde, aber mit sehr viel Disziplin ist es zu schaffen.

Das weglassen von Salz und Zucker ist der Knackpunkt an der ganzen Geschichte. Das verrät dir kein Arzt.

Die gesamte Wirtschaft ist so aufgebaut. Heutiges Gewicht: 73,7 kg. Lieber Paolo, heute am Morgen des 5. Tages wiege ich 61,7 kg.

Ich bin sehr sehr zufrieden mit der Diät. Ich bin satt, zufrieden und voller Energie. Und es schmeckt mir.

Ich habe deinen Rat befolgt und einen Teelöffel Butter gegessen und Zitronenwasser hinterher getrunken und es hat prompt funktioniert.

Tag konnte ich leider die Zeiten überhaupt nicht einhalten. Ich schätze, das ist ein Grund dafür, warum ich nicht ganz so viel abgenommen habe.

Gestern bin ich 4 Geschäfte abgelaufen, um frischen Salbei für den Nüsslisalat zu bekommen, ohne Erfolg. Jetzt habe ich Salbei Pulver genommen.

Ich hoffe, das tut es auch. Noch mal vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner letzten Fragen. Das ist alles sehr motivierend!

Tag , Gewicht 83,3 Wollte noch kurz fragen, ob ich jetzt in der Phase 2 bin? Weiter möchte ich dir mitteilen, dass ich in der Vitalfeldtherapie war und Top Werte hatte.

Hormonsystem und Herzkreislaufsystem sind Top!! Und allgemein haben sich die Werte verbessert. Spricht also sehr für die Powerdiät!

Guten Morgen Paolo Ich messe regelmässig meinen Blutdruck und bin sehr positiv erstaunt. Natürlich auch über das noch Erstaunlichere, dass ich seit 3 Tagen ganz ohne diese Beilagen Kohlehydrate vor allem aber für mich, ohne Zucker und Alkohol auch sehr gut schlafen kann.

Danke für die fortlaufenden Tips. Grüsse Lydia. Gruss Bruno. Das war eine ganz schöne Achterbahn. Aber das Gewicht schaukelt sich nach unten.

Nie bin ich bei einer anderen Diät unter 72kg gekommen!!! Ich freue mich riesig. Habe 2 Wochen im Dezember ausgesetzt über Weihnachten.

Und macht neu Jahr wieder losgelegt. Unglaublich, fast 22 kg und es folgt noch mindestens einer bis zum Ende des Programms.

Ich habe noch ein kleinen Bauch Ansatz, ich bin jetzt kritisch auf hohem Niveau im Vergleich zu früher ist da fast nix.

Ich denke es ist am besten ich gehe auf Phase 2 und direkt auf das 8 Tage Programm, Problemzone Bauch. Werde ich dort noch ein paar Kilo verlieren.

Ich würde gerne auf die 70 kg kommen und das ursprüngliche Ziel erreichen. Hallo Paolo, zusammen mit den 6 Probetage bin ich jetzt bei Tag Ich wiege jetzt 88,5 Kg.

Habe also Es geht soweit gut. In den ersten 3 Wochen hatte ich bereits 10 Kg erreicht. Ich war auch teilweise müde. Das liegt aber auch daran, dass ich beruflich sehr eingespannt bin und nur auf Stunden Schlaf kam.

Ansonsten ging es ehr gut. Ab und an gab es kleine wehwechen, welche ich aber nicht tragisch sehe. Beispielsweise habe ich jetzt zweitweise Schmerzen im Bereich der rechten Kniekehle.

Welche aber auch wieder verschwinden. Sie sind nicht permanent vorhanden. Ich will eventuell über Ostern pausieren, gleichzeitig will ich aber das Programm weitermachen.

Hast du mir hier Tipps wie dies gemacht werden kann? Für Tipps diesbezüglich wäre ich dir dankbar.

Viele Grüsse Hubert. Ciao Paolo Habe am 1. Herzlichen Dank und Gruss Bruno. Stillstand Ich bin aber trotzdem sehr zufrieden, da ich mit deiner Hilfe seit Morgen ist mein Tag und dann muss ich erstmal in den Urlaub.

Ich hoffe ich nehme in der Zeit nicht zu. Für mich gab es nur einen negativen Punkt, der auch schon von Anderen beschrieben wurde.

Es war einfach oft zu viel Fleisch!! Ich bin sehr froh Deine Infos und Videos im Netz gefunden zu haben!

Ich werde dann wahrscheinlich in ca. Ich will mich gerne bedanken! Nicht nur die Figur ändert, sondern ich als ganzes!! Ich fuhle mich richtig zu Hause bei dir aufgehoben!

Tausend dank!! Wie Du schreibst gibts Stillstand und dann wieder regelmässige Abnahme. Ich bin stolz, dass ich seit dem Jetzt gehts weiter, mein Ziel ist 69 kg.

Ich hoffe ich schaffe das. Mir gehts heute sehr gut, gesundheitlich und auch allgemein. Danke für Deine grosse Hilfe. Grüsse Ruth.

Hallo Paolo, leider hab ich mein Ziel nicht ganz geschafft Deine Diät funktioniert!!!!! Man braucht wirklich viel Disziplin, Geduld und sollte viel Trinken.

Wie du schon sagst, "Anfressen" geht deutlich schneller, als Abnehmen : In diesem Sinne freue ich mich jetzt auf Phase 2.

Hallo und guten Morgen. Ich habe die Testphase gut überstanden und sage und schreibe 3,2kg Fett verloren. Das ist ganz toll und ich freue mich riesig.

Und ich bin wirklich froh,dich mit deinem Konzept entdeckt zu haben. Eine Frage hätte ich dann aber doch.

Wie verhält es sich mit Kräutern. Sind die erlaubt? Es gibt gerade jetzt im Frühling so tolle Kräuter.

Bärlauch,Brennessel,Löwenzahn usw. Vielen Dank Regine D. Tag 96,7 kg 8. Tag 96,3 kg 9. Tag 96,3 kg Tag 95,6 kg. Was mir auffällt ist, dass ich abends keine Schmerzen mehr in meinen Beinen habe.

Ich leide seit Jahren unter einem Lipödem in beiden Beinen. Das ist schon viel besser geworden und die Schmerzen sind weg.

Das freut mich am meisten! Tag 9 - 12, Gewicht 85,4 Ist mir sehr gut gegangen mit den Menus! Hatte nicht damit gerechnet! Hallo Paolo mein Gewicht 71,2 71,0 71,1 70,3 und heute früh ich staunte hu ju 69,7 die Rezepte wirken wahre Wunder!!!!!

Hallo,ja ich bin schon in der Testphase heute Tag 5. Habe am Das war ein Schock,denn ich machte schon seit Wochen die Interwallfasten Diät.

Um so erfreulicher mein Ergebnis heute. Tag g überNacht. Tag g. Insgesamt 2,6kg. Das ist mehr als ich je gehofft hätte.

Abends kommt dieNaschsucht. Und ich gehe 2x die Woche Joggen. Das Buch von dir habe ich Verschungen sehr interessant und unglaublich.

Vielen vielen Dank. Hallo Paolo, es geht stetig mit dem Abnehmen weiter.. Angefangen hatte ich genau am 1.

Auch wenn ich es kaum erwarten kann endlich die 70kg zu knacken, bin ich jetzt schon super happy ; vielen Dank.

LG Wenke. Hallo Paolo Tag 15 Gewicht 92,0 kg es geht weiter runter und ich bin so was von stolz auf mich das ich mich strickt an den Plan halte trotz Einladungen.

Danke für deine Leitung. LG Ute. Hattest du meine Texte vom Hab schon fast 5kg abgenommen. Unglaublich in so kurzer Zeit. Daniela K. Heute Abend bin ich fertig mit dem 6.

Ich bin 48 J alt. Danke und würde es gern wissen Wieviel es kostet die Monat Begleitung oder Programm.

Ich habe schon etwas gelesen aber leider finde es nicht mehr. Ist In diesen Monat sind die 6 Tagen inbegriffen? Guten Morgen Paolo, Tag 5 und insgesamt in 4 Tagen 3,2 kg.

Ein tolles Gefühl, der Bauch fühlt sich viel weicher an und insgesamt fühle ich mich sehr wohl. Zitronenwasser zwischen den Mahlzeiten, nimmt wirklich das Hungergefühl.

Bequem ist auch, sich nicht jeden Tag damit zu beschäftigen, was esse ich heute und das gute Gefühl, der Körper kann so seinen Job machen.

Trotzdem noch reichlich Speck am Bauch und am oberen Hinterteil. Ich möchte bitte am Dienstag, den In2 Tagen Testphase habe ich schon 1,5 kg abgenommen.

Ich bin weiblich, werde in 5 Tagen 56 Jahre alt und wog heute morgen 84,5 kg. Ich habe zu letzt 16 zu 8 Diät mit viel Gemüse und möglich wenig Kohlenhydrate versucht, aber immer wieder zugenommen.

Ciao Paolo Heute ist mein3. Tag - die Waage zeigt 79,2 kg an. Das sind weitere 1,1 kg weniger. In 2 Tagen unglaubliche 2,3 kg.

LG Alexandra. Hallo Paolo, heute am Tag wiege ich 98,6 kg : Somit habe ich seit Beginn der Testphase 11,8 kg abgenommen.

Das reicht mir aber noch nicht Wenn ich dein Video richtig verstanden habe, dann muss ich die Phase 1 noch verlängern.

Ich möchte sehr gerne eine "7" an erster Stelle vor dem Komma haben. Kannst du mir vielleicht noch ein anderes Angebot machen? Oder kann ich Phase 2 erst dann bei dir Buchen, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe.

Heute hatte ich viele Fragen Hab den Plan nicht bekommen in der pdf habe es nur in deinem Video gesehen.. Schickst du es mir noch zu?

Und noch etwas für dich für deine Erkenntnisse Ich hatte betont auf hatte ein lip lymphodem in den Beinen bei dem es quasi unmöglich ist an den Beinen abzunehmen Es ist fast alles weg!!

Danke dem lieben Gott für dich!! Gott segne und beschütze dich! Jetzt endlich ist es soweit. Ich hatte dieses Programm im Januar gebucht um die er Marke zu knacken, aber es kamen zuviele Sachen dazwischen und somit nehem ich den 2.

Ich hatte letztes Jahr mit der Paolo Methode über 25Kg abgenommen und leider wieder ca. Die letzten 6 Tage habe ich meinen Körper wieder restet mit dem 6Tages Programm und man staune fast 4Kg sind bereits runter.

Nun geht es definitiv an die er Marke. Ich merke, dass Alkohol und Süsses bei mir einschlägt wie eine Bombe. Leider bin ich zudem noch ein Pizzafeinschmecker, aber das kann und will ich nicht ändern.

Let's go. Andreas Moor on " Menü für Tag ". Moin klappt alles wunderbar das Gewicht geht jeden Tag runter bin voll zufrieden.

Hoi Paolo,. Als Mikrobiologin und Biochemikerin, kann ich alles sehr gut nachvollziehen und ich habe z.

Was ich seit der Geburt meines Sohnes nicht mehr viel machen konnte, ist intensiver Sport und habe es darauf zurückgeführt. Vor der Geburt hatte ich kein Auto, nur Fahhrad, habe Triathlon gemacht, bin geritten usw.

Nun bin ich 44 und habe schon festgestellt, dass wohl mein Hormonhaushalt sich verändert hat. Was mich die letzten 6 Jahre sehr genervt hat und jeden Tag immer noch nervt, ist dass ich meinen Bauchfett nicht mehr loswerde obwohl ich sehr auf gesunde Kost achte und auch intensiv reite und sogar auf Turniere gehe.

Ich habe nun dein Buch gelesen und alle Videos geschaut und stimme mit Dir überein, dass ich gern meinen Hormonhaushalt in den Griff bekommen und dabei auch abnehmen möchte.

Heute am Aschermittwoch habe ich mit dem 6 Tages Probe-Programm angefangen und es ist nicht schwer.

Leider war ich heute morgen am Telefon und habe aus versehen einfach einen Kecks gegessen und erst dann gemerckt, dass ich das nicht sollte Ist es ok auch einen Kaffee mit Sahne am Nachmittag zu trinken?

Ich freue mich darauf. Bianca C. Guten Morgen,. Hier mein Schrumpfbericht. Tag ,8 kg Tag ,9 kg Tag ,9 kg Tag ,0 kg. So ich habe gerade gebucht Hab die erste Probewoche gut überstanden mit 67, 5 gestartet und gestern Abend war ich auf 64, 9.

Habe kein Passwort bekommen zum einloggen und mit dem bezahl Passwort geht es auch nicht mit dem einloggen. Frauen und Technik. Lieber Paolo.

Ich sehe es, wie sich mein Körper verformt! Ich freue mich sehr! Dafür möchte ich dir von ganzen Herzen danken! Sorry Nachträglich Hier mein neues Gewicht.

Heute den Wie abgesprochen mache ich das gleiche Programm 1 nochmals durch für 32 Tage. Hallo Paolo Heute ist Tag 32 Tag und die Waage zeigt 96,4 kg.

Somit sind in den 4 Wochen jetzt 9,4 kg weg. Bin echt happy. Noch laufen die 16 Bonus Tage. Ich würde aber gerne noch einen Monat dazu kaufen bevor ich in die Phase 2 gehe.

Wie kann ich das machen - gibt es dafür auch einen Link? Hurra es geht weiter 74,6Kg, g vor 10Kg Abnahme. Ich freue mich schon auf die nächsten 2Tage,zum Frühstück Vanilleeis mit Sahne,ich bin sooo ein Eisesser.

Danke für deine promme Antwort.. Habe da eine Frage, und zwar, mein Mann macht gerade die Probediät und ist voll davon überzeugt in 3 Tagen über 4kg verloren Ist am Sonntag damit fertig.

Muss aber nächste Woche auf Dienstreise Guten Tag,Herr Simone. Ich habe über You Tube von Ihrer Powerdiät erfahren. Ihr E-Book habe ich gelesen,und ihre Videos geschaut.

Zur Zeit mache ich den Gratis Test,und habe in 4 Tagen. Gerne würde ich bei Ihnen eine Diätberatung buchen,. Alter w Allesesser. Karin E.

Hallo Paolo Simone. Am Freitag Abend den 1. Samstag Morgen habe ich mit deinen kostenlosen Menüvorschlägen angefangen.

Nun am 5. Ich würde gerne deine Betreuung für 32Tage buchen habe aber keine Kreditkarte. Hast du im Moment noch Kapazität frei oder ist schon alles bis auf 2 Monate ausgebucht?

Mi und Do habe ich noch die letzten Menüvorschläge von Dir, dann bräuchte ich neue Infos. Hallo, Paolo, die Testphase ist vorbei.

Ich beginne heute Tag 1 mit 81,0 kg. So leicht abzunehmen ist wie ein Wunder! Mein Gewicht am Heute Morgen Mein Wohlbefinden hat sich sehr verbessert und ich habe richtig Freude wie das Gewicht purzelt.

Gruss Kari. Lieber Paolo Simone! Ich beginne heute mit 99,5 kg die Powerdiät! Ich fühle mich 10 kg leichter!

Danke für all deinen unermüdlichen Einsatz! Bin gerade in der Test Woche dran. Das heisst MO begonnen, Gewicht Heute morgen Tag Do Sie ist Fit , schön und voller lebenlust.

Habe dein Buch noch nicht fertig gelesen. Tue ich aber noch. Die schöne Freizeit fehlt manchmal.

Kurze Frage hätte ich doch. Gehe ab 3. März für 2 Wochen nach Thailand , wie soll ich mich nun ernähren.

Will nicht einen Schritt vorwärts machen und nicht 2 Schritte rückwärts. Hoffe du kannst mir doch noch antworten. Vielen Dank und einen schönen Abend oder guten Morgen.

LG Gisela Christen. Tag morgens lag bei ,8 kg. Ich habe in 5 Tagen 4 Kilo verloren. Meine bisherigen persönlichen Erfahrungen mit Deinem Programm lassen mich hoffen, dass dies für mich in greifbare Nähe rücken könnte.

Nach meinen Aufzeichnungen habe ich einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von ca. Gesundheitlich fühle ich mich wesentlich vitaler.

Ich hoffe sehr, dass mit weiterem Gewichtsverlust hier noch eine zusätzliche Verbesserung eintritt. Welche der o.

Hallo Paolo, mein Gewicht : 2. Tag ,9 kg 3. Tag ,6 kg 4. Tag ,0 kg 5. Tag ,5 kg Mir geht es soweit ganz gut Ich schlafe nachts seit ein paar Tagen ganz wunderbar und vorallem durch und schmerzfrei.

Ach ja Zur Belohnung war gleich ein halbes Kilo weg. Sehr geehrter Herr Simone,. Hallo Paolo, Ich habe mit deinem 6 Tage Programm gestartet und habe jetzt in 5 Tagen schon 2 kg abgenommen.

Wie bekomme ich weitere Infos zum Ernährungsplan und ein paar Fragen zur Diät habe ich auch noch, denn auch wenn die Ernährung sehr einfach gehalten ist, habe ich ein paar kleine Probleme mit der Umsetzung.

Hallo Paolo, Auf ein neues! Gewicht am Tag 1: 86,0 kg das sind g weniger als am Tag zuvor.

Das ist oder vielmehr das war mein Gewicht von ca. Und das Satt und zufrieden Wie du schon so richtig sagtest: "Essen muss man ja so oder so" Könntest Du mir bitte die Menüvorschläge senden, da wir ja 2 Tage Feiertage haben und ich einkaufen muss.

Also am 3. Tag war mein Haarausfall weniger und am 5. Tag war ich seeeehr überrascht, dass es wieder normal ist.

Die Haut ist wesentlich besser als zuvor. Hallo Paolo, hier die Ergebnisse während des Testmenus und den ersten 4 Tagen. Sehr geehrter Herr Paolo Simone,.

Guten Morgen Paolo Hier die aktuellen Zahlen. Am Tag 27 ,4 und heute beginnt Tag 29 und das Gewicht beträgt 70,8!!! Auf dem Gewicht war ich "Lichtjahre " nicht mehr : ,sehr, sehr geil!!!

Hallo Paolo, mein Ausgangsgewicht war 80,8 kg. Das war am Montag früh. Das ist einfach super, weil ich mich endlich sattessen kann.

Am Sonntag fange ich dann mit der 32 Tage Diät an und hoffe es geht weiterhin so rasant bergab mit dem Gewicht.

LG Elisabeth. Hi Paolo, mein Gewicht geht in Mikroschritten nach unten. Tag 7: 68,8 kg Das sind ganze Gramm : Aber ich bin trotzdem froh, weil ich unter 70 bin, was ich schon lange nicht mehr hatte.

Hallo Paolo, das ist der Wahnsinn. Von gestern auf heute 1Kg. Hab mich 2x auf die Waage gestellt, weil ich es nicht glauben konnte. Aktuell 92,2 Kg Super.

Anfangen will ich am Die Testphase von 6 Tagen endet am Männlich 5. Gewicht heute morgen ,5 Kg. Guten Morgen Paolo, mein Gewichtsverlauf in den zweiten beiden Tagen Jetzt purzelt es plötzlich.

Gehe jetzt für 10 Tage in die Schweiz, melde mich dann, wie ich weitermache. Das ist doch toll.

Elfriede Gnannt. Aktuell ,4 kg! Das ist soooo

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Was ist da eigentlich der Vorteil von diesem Süssungsmittel? Ist das korrekt? Saluti Giuseppe. Hallo, heute früh beim aufstehen war das Gewicht 92kg Vor vier tagen waren es 96kg, hatte mich am Nachmittag gewogen.

Von nun wieg ich mich alle vier tage in der Früh und gibt dir Bescheid. Das ist heute der zehnte Tag, es funktioniert sehr gut.

Hallo Paolo, leider habe ich das Gefühl,dass ich Dir über die andere Plattform meine Werte heute nicht senden kann. Deshalb auf diesem Wege.

Plateau überwunden und ich komme wirklich sehr gut zurecht Was ich in drei Jahren nicht geschafft habe. Brauchte ich jetzt einen Monat.

Lieber Paolo, Heute 67,2 kg! Habe mal meine Taille gemessen und innerhalb des Zeitraums, wo sich scheinbar nichts getan hat, ich sogar an Gewicht zugenommen hatte, 3 cm weniger.

Gesamt 7 cm weniger. Ich mache mich hier verrückt, denke, ich mach was falsch, dabei macht mein Körper alles richtig und es ist genauso wie im Video von dir beschrieben.

Deine letzte Antwort hat mir sehr geholfen. Danke nochmal. Lieber Paolo, ich melde mich hiermit von Phase 1 ab.

Und gehe nun in Phase 2 mit allen Plänen und wehenden Fahnen. Das waren 81 Tage. An keinem hab ich gemogelt. Hab immer alles gegeben. Fehler gemacht und gelernt.

Es war hart, toll und schön. Der Erfolg blieb nicht aus. Ich hab mich dafür zurück bekommen. Das ist genau passiert in diesen "80 Tagen um die Welt".

Man muss einfach die Dinge, wie der Jule Verne mal von der anderen Seite betrachten lernen und sich durchkämpfen.

Ich hab 8 Kilo und cm von der Taille. Also in 80 Tagen 8 Kilo klingt echt super. Und das in meinem Alter, haha.

Ich sehe besser aus denn je und fühle mich so gut wie nie. Und ich fühle mich jetzt wirklich! Seit 2 Wochen benutze ich kein Deo mehr, weil ich einfach auch gut rieche.

Vorgestern hab ich überlegt, ob ich das letzte Menü 2 Tage weglasse und gleich ins Spezialprogramm Phase 2 gehe.

Aber ich hab mir gesagt "wom-man, du hast alles durchgezogen. Mach es zu Ende. Er wird sich dabei was gedacht haben.

Halte dich an den Plan Paolo, das Menü mit dem Couscous war göttlich! Hab mir so gedacht, der Mann hat wirklich nichts dem Zufall überlassen und nochmal alles reingelegt.

Sogar die Belohnung mit dem warmen, weichen, sättigendem Getreide. Ich hab geschlafen wie ein Baby und war endlich mal so richtig zufrieden-wohlig-satt.

Morgen gehts mit Pannacotta weiter. Hab ich mir schon gekocht. SO, und hiermit bin ich erstmal fertig.

Ich melde mich, wenn was ist oder ich was fragen muss, okay? Sonst werde ich dir in einem halben Jahr mal ein Update geben mit Bild.

Aber vielleicht komme ich wirklich mal bei dir vorbei und drücke dich für alles!!!!! Allesesser B ":. Bin mit der Diät sehr zufrieden und möchte noch weiter abnehmen.

Möchte die Zusatzdiät buchen. Bezahlung bitte mit Banküberweisung. Lg Manuela. Ergebnis nach 7 Tagen: heute früh: 6,4 kg weniger.

Zusätzlich mache ich noch Mitte der Woche einen analen Einlauf mit lauwarmen Wasser, um den Darm zu unterstützen.

Der Stuhl ist zwar normal, der Darm aber ein bisschen träge. Auch der Blutdruck geht Richtung normal. Deine neuen Videos habe ich mir angesehen, sind sehr toll und informativ!

Lieber Paolo, ich möchte gern Ablauf meiner Phase 1 den Zusatzplan buchen. Nachdem ich in der ersten Phase gelernt habe, wie ich essen muss, damit es mir gut geht und!

Auch mein erlangtes Verhältnis zum Essen in positiver Weise stärken. Ich fühle mich schon entspannter und genese auf allen Ebenen.

Ich finde, einen Plan zu haben gut und kann mit den Mengen spielen. Dabei sorgt dein Plan für die nötige Abwechslung.

Auch fand ich deinen Support zwischendrin echt klasse. Du hast zwar Tipps gegeben, hast aber gerade so viel verraten, dass ich selber darauf gekommen bin, an was es gelegen haben könnte.

Und das hat offensichtlich funktioniert ich habe abgenommen und fühle mich gut dabei. Also mein Plan jetzt: 32 Tage Zusatzplan buchen und durchziehen, danach Phase 2 angehen und Gewicht halten.

Dann habe ich mein Geld in die beste Sache investiert für mich: Freiheit! Dafür danke ich dir jetzt ganz herzlich. Ohne deine Website, die Videos, das Wissen und die Pläne hätte ich das nicht hinbekommen.

Das im Video gesagte stimmt: bis zum Anfang vom Powerdiät hatte ich Blähungen und Koliken, konnte keine Früchte essen, aber durch die einzelnen Speisen bleiben diese aus.

Ich hatte auch sehr viel Gemüse und Salat gegessen im letzten Jahr, oder bis dato, habe aber null abgenommen.

Hoi Paolo Mei aktuelles Gewicht Wow Die Kilos purzeln. Ich habe keine Menues mehr, bitte die nächsten 4 Tage übermitteln.

Heisshungerbremse Butter und Zitronen Saft funktioniert einwandfrei. LG Marco. Salü Paolo Die ausgewählten Lebensmittel machen Lust auf mehr.

Natürlich "mehr" auf Gewichtsverlust. In den 28 Tagen habe ich 8 Kilo abgenommen. Mein Stargewicht für die zweite Phase beträgt 88 kg. Ich wünsche dir eine schönen Sonntag.

Lg Andi. Guten Tag Paolo, ich habe gestern 3 Liter geschafft zu trinken. Die Trinkflasche steht auf der Toilette.

Und mein Gewicht heute morgen: 69,5 kg. Seit mehreren Tagen habe ich starke Zahnschmerzen. Bin aber in Behandlung. Das vereinnahmt mich dolle.

Trinken ist immer mit Schmerzen verbunden. Egal ob warm oder kalt. Ich bin aber mal gespannt, wie der Körper auf die Trinkmengen reagiert.

Heute und morgen starte ich ja in den neuen Menüplan mit viel Gemüse. Auch das wird wieder interessant. Alles neu Augenringe weg, Haarausfall stopp, Haut glatt.

Ich muss mich fast nicht mehr eincremen. Ich fühle mich tagsüber lebendiger. Hallo lieber Paolo,.

Ich fühle mich sehr wohl, bis auf ein paar Entgiftungserscheinungen. Dagegen habe ich viel Wasser getrunken und es einfach hingenommen.

So wie im Video beschrieben. Alle Videos hab ich mir angesehen und das Buch studiert. Es stellt mein Dasein völlig auf den Kopf: ich esse mich lecker satt, bin zufrieden, fühle mich wohl und nehme ab.

Bisher war es immer!!! Vielen Dank für den gelungenen Start und Deinen Support. Die Menüplan 2 habe ich ja von Dir erhalten und morgen, am Sonntag geht es damit direkt weiter.

Lieber Paolo, Wollte dir gerne meine Erfahrungen berichten. Habe dann den Plan Problemzone Oberschenkel genommen und juhu nach dem 6.

Frage: kann ich auch mit Problemzone Bauch gleich weitermachen? Hallo Paolo, ich habe jetzt alle Videos angeschaut. Vielen Dank, dass du dir so viel Arbeit gemacht hast.

Ich habe Dinge gelernt, die ich zuvor nicht wusste. Ich bin jetzt zuversichtlich, dass ich wieder auf mein Gewicht kommen werde, bei dem ich mich wohl fühle.

Zudem wollte ich mich auch dafür bedanken, dass die Speisepläne so enorm vielseitig sind. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mal so vielseitig gegessen habe.

Hallo Paolo Ich habe mit grosser Freude meine Lebensmittel ausgewählt. Zudem ist mein Gewichtstraum von Tag bereits in Erfüllung gegangen :-!

Ich klopfe dir, aber auch mir, auf die Schulter. Es gab Tage, da brauchte Frau wirklich einen eisernen Willen und etwas Ueberwindung.

Mascarpone einfach so zu essen. Habe ich diesen bis anhin in jedem Dessert gemieden wie der Teufel das Weihwasser und Magerquark verwendet Ich wünsche dir einen schönen Herbst und freue mich auf das Bauchprogramm und die Menuvorschläge.

Liebe und leichte Grüsse Regina. Salü Paolo Die sechs Gratis Testtage habe ich erfolgreich absolviert. Wie du versprochen hast, habe ich vier Kilo abgenommen.

Morgen werde ich mit dem ersten Tag beginnen. Stargewicht: 91kg bei einer Grösse von 1,80m Wir hören uns wieder in vier Tagen.

Ich wünsche eine gute Zeit. Gruss Andi. Nach der Probewoche waren es nur noch 56,9 Kg Nach eiterten 3 Tagen stehe ich jetzt auf 55,8 kg.

Schildi has left a new comment on "8 Tage Testimonial Weib. Hallo Paolo, habe nun in den ersten 8 Tagen 4 kg abgenommen.

Würde bis dahin gern noch etwas abnehmen und danach mit dem Tage-Menüplan beginnen. Kann ich die nächsten Tage einfach wieder von vor anfangen?

Allerdings habe ich am Magen und Bach nichts abgenommen. Hast Du da für mich spezielle Menüs? Hungergefühl hatte ich eigentlich kaum, obwohl ich wegen der salzlosen Gerichte sehr wenig gegessen habe.

Es ist schon Wahnsinn, was Du da an Arbeit und Zeit hineingesteckt hast. Die etwas fülligere Menschheit kann Dir gar nicht genug danken.

Gestern habe ich die Testwoche abgeschlossen. Woche beträgt Peter Urban on " Menü für Tag ". Urban Hans-Peter ,60 Jahre Gewicht Labor sind Werte von 4.

Ich Urlaub jetzt aber wieder 2. Ich würde nun gerne noch kg verlieren. Gewicht: Nach Ferien und einigen bewusst ausgelassenen Tagen bin ich im 2tenProgramm erst bei Tag Sobald man sich absolut strikte an das Programm hält, purzeln die Kilos wie verrückt.

Ich bin bereits wieder bei Einfach super. Sehr schön war jedoch die Tatsache, dass ich hier bei dir noch weiteren gesundheitlichen Gewinn einstreichen konnte, was das Ganze hier so besonders gemacht hat.

Ich kann meinen Dank vom Anfang nur wiederholen: Vielen herzlichen Dank dafür, dass du das machst, was du machst.

LG Sabine. Auf in den Folgeplan LG Sandra. Sehr geehrter Paolo Simone,. Hallo Paolo, möchte dir mal Bescheid geben wie es mir so geht.

Mein Blutdruck ist seit dem Absetzten der Tabletten im Normbereich. Die Antidepressiva hatte ich die Dosis zuerst reduziert und seit einer Woche komplett abgesetzt.

Es geht mir eigentlich ganz gut. Mit dem Gewicht geht's auch langsam aber stetig bergab. Bis zu meinem Wunschgewicht von 75 kg habe ich aber noch und deshalb habe ich schon den 2 Zusatzplan gebucht.

Hallo Paolo lange ist es her. Inzwischen sind bald 2 Jahre vergangen und wollte mich nohmals bei dir herzlichst bedanken. Ich bin soooooo froh die Phase 2 Pläne zu haben, denn diese helfen mir immer dann wann ich über die Stränge schlage.

Ich esse was ich will und wenn es brenzlig wird gehe ich wieder nach Plan und alles kommt gut.

Hier nachträglich Bilder von früher zu heute. Damals schänte ich mich dir zu zeigen wie ich aussah. Heute wo ich weiss dass das für immer so bleiben wird habe ich den Mut gehabt dir dieses Foto zu schicken.

Leckeres Frühstück, aber fühlte sich seeeehr süss an. Gewicht heute: Hallo Paolo, nach 26 Tagen ist mein Gewicht bei ,3 7,2 kg Abnahme.

August bei wegfahren war ich 77 kg. Mache weiter mein Tag Liebe Grüsse Silvia. Du sagst in den Videos ja warum das so ist und dass es normal so ist.

Ich beobachte tatsächlich, dass sich auf der Waage manchmal nicht soviel tut, aber sonst der Körper sich umformt Sehr spannnend. Oder werde ich dies dann erst mit Phase 2, erreichen können?

Dabei sollte ich weierhin abnehmen? Ich merke auch, wie die Verdauung besser funktioniert. Vielleicht kannst du mir meine Fragen klären, wenn du mal Zeit dafür hast.

Pressiert nicht so Lg Anja. Guten Morgen Paolo,. Beide Werte ein lang ersehnt. In Kürze möchte ich mit dem Reinigungsprogramm starten und benötige hierzu Deine Unterstützung.

Sollen wir für diese Zeit Dein Programm unterbrechen? Und wenn ja, was soll ich essen um eine erneute Gewichtszunahme zu vermeiden?

Oder kann ich einfach weiter machen? LG Ernst. Guten Morgen Paolo Die Phase 2 bekommt mir sehr gut.

Ich fühle mich Mega wohl und das Gewicht bleibt bzw. Wenn ich Ausnahmen mache bleibt es und wenn ich mich strikt daran halte nehme ich sogar noch ab.

Heute zeigt die Waage 68,7 kg. Dir eine gute Zeit, ich melde mich wieder wenn ich mein Ziel mit 68 erreicht habe. Lieber Paolo-Simone, ich möchte mich herzlich für diese geniale Diät bzw.

Ernährungsweise bedanken. Ich hatte die ganze Zeit hindurch Kraft, und konnte mein Training sogar steigern. Ich bin im Urlaub, hatte meine Menstruation und kann ich nicht genau sagen wie viel Gewicht ich verloren habe, auf jedenfall kg.

Ich freue mich schon drauf. Bis bald, Birgit. Ich versuche schon sehr langer Zeit abzunehmen, aber hatte nie Erfolg. Ich bin 49 Jahre jung.

Mein Ausgangsgewicht war 84,9 kg. Vor 4 Tagen habe ich mit der Testphase begonnen und hatte nach dem 1. Hallo Paolo Hier schon wieder mein neues Gewicht.

Es ist wirklich wieder gepurzelt war etwas Sprachlos. Heute Bin soo happy und fühle mich so toll dabei Bei Gelegenheit werde ich das nächste Programm starten freue mich schon.

Ich verstehe dich richtig zum Formprogramm meinst du die Haut die zu stark locker ist um dies anzugehen oder???? Schönen Sonntag wünsche ich Grüessli Bernadette.

Ich wollte 5 Kg abnehmen und dies ging erstaunlich schnell. Hunger hatte ich nie. Gemüse und Früchte die meinen Insulinspiegel nicht wieder in die Höhe treiben Ich wäre über eine Empfehlung sehr dankbar.

Ich schicke ein paar Bilder mit Ich bin Masseurin und Reikitherapeutin gebe die Powerdiät.

Ganz liebe Grüsse Doris Gartner. Mittwoch Morgen, Die Helikopter sind nicht schneller geworden aber der Pilot ist einiges leichter Tag 32, Tag 31, Heute und morgen noch die letzten 2 Tage Programm.

Bin gespannt und freue mich riesig über den Erfolg. Bis heute morgen sind es total Es hat mich davon abgehalten Medis zu nehmen.

Ich musste von der Arbeit früher nach hause deswegen. Heute habe ich zum ersten mal die 62 kg Marke unterschritten. Es passierte auch auf emozionaler Ebene einiges.

Liebe Grüsse Sonja. Hallo Paolo, vielen Dank für deine Antwort. Nur die Fisch- bzw. Gewichtsentwicklung: Gestern wiederholt ,5 und heute ,3 kg.

Wenn ich satt bin, bleibe ich auch satt. Ich habe stattdessen kaum und teilweise sogar keinen Hunger mehr und muss mich auch manchmal zwingen etwas zu essen insbesondere morgens.

Das ist aber nicht alles, was sich verändert hat. Bereits am 2. Tag überdeutlich habe ich erstaunt festgestellt, dass ich seeehr viel ruhiger geworden bin, und auch die Cellulites war am 3.

Tag bereits schon deutlich zurückgegangen — das muss man sich einmal vorstellen, wirklich unglaublich! Also, lieber Paolo, ich bin so froh, dass du die Motivation hattest, deine ganzen Erkenntnisse nicht nur für dich zu behalten, sondern auch andere daran Teil haben lässt.

Hallo Paolo, Bin beim Tag 17 Gewicht heute 60,6. Alles super! Vielen Dank. Freue mich auf Phase 2 und bin nach wie vor begeistert von deiner Ernährungsphylsophie!

Mein Gewicht ging nochmal etwas runter und mein Körper hat sich zum Positiven verändert. Ein solches Traumgewicht konnte ich nur vor etlichen Jahren ablesen Du bist für mich die tollste Entdeckung in diesem Jahr!

Ein Wunder! Nochmals herzlichen Dank für alles. Bis bald. Lieber Gruss, Ursula. Heute ist der 50ste Tag und ich habe jetzt insgesamt 13 KG runter.

Fühlt sich super an, allerdings geht es jetzt deutlich langsamer. Bin aber zum UHU geworden d. Also: Ausgangsgewicht Nun, mache ich weiter , auf die nächste 3 Kg zu.

Grüsse Dich herzlich und wünsche guten Start in die Woche J. Senay Ibrahimi has left a new comment on "32 Tage Testimonial Weib. Donnerstag Vielleicht schaffe ich noch die 10kg.

Aber ich bin jetzt schon begeistert. Ab den Nach den Ferien werde ich in die 2 Phase starten. Vielen Dank für alles Viele Grüsse Doreen.

Von 78,0 auf 77,8 Nächster und übernächster Tag immernoch 77,8. Dann 77,7 Und heute auf 77,4 Yeeyyyy es geht weiter. Roten Reis könnte ich nirgends finden, da habe ich schwarzen Reis genommen!

Jetzt habe ich die Tage abgetauscht, d. Schau mal was du aus mir gemacht hast!!! In den 6 Tagen hatte ich dann mit den Testmenüs 3,2 Kilo abgenommen.

Da kam aber plötzlich Hoffnug auf. Für 3 Kilo brauchte ich früher mit Interwallfasten und vegan essen einen ganzen Monat und ging mir miserabel dabei.

Mein Diabetes 2 wurde ein wenig besser aber jetzt dank dir ist alles weg, weg, weg!!! Du bist ein Genie!!! Und das alles in knapp 3,5 Monaten und was ich immer noch nicht fassen kann, dass jede vegane Diät nichts gebracht hatte.

Nochmals vielen, vielen Dank. Freue mich auf Pase 2 damit ich nie wieder zunehme. Hallo Paolo Tag 32 und somit letzter Tag der Powerdiät.

Gewicht heute : 64,2 kg Über 4 kg abgenommen Danach bin ich gespannt auf die Menüs für Phase 2 und freue mich riesig darauf.

Nochmals meinen innigsten Dank an dich Paolo. Du bist Klasse! Liebe Grüsse, Ursula. Ulrike P. Hallo Paolo, habe in den ersten 32 Tagen 5,5 kg abgenommen und bin voll motiviert weiter zu machen.

Tag In 5Wochen 9,5 kg, für mich umwerfend! Verlauf ist toll. Habe jetzt über 6kg geschafft. Hallo Paolo Tag 21 Gewicht Total 7. Noch knapp 2 Wochen Aber der Erfolg ist sehr gut Seit Anfang dieses Jahres wog ich sogar zwischen 83kg und 86kg!!!

Eiscreme dann innerhalb von 2 Tagen das wieder "raufgefressen", was ich vorher 14 Tage mühsam abgenommen habe; und meist dann gleich noch ein bis zwei Kilo mehr!

Ich freu mich weiter zu machen!!!! Hallo Paolo heute am 4. Tag, am Morgen wiege ich Die Frage wegen den frischen Kräutern habe ich im Buch gefunden.

Ich fühle mich sehr gut und weiterhin motiviert. Gesicht, Arme, Beine und Popo haben sich super verändert und jetzt ist noch der Bauch dran Alles Gute für dich und L.

Starte heute mit dem 32 Tage Programm. Bin oft ziemlich müde und habe Nachts Wadenkrämpfe die ich mit Magnesium bekämpfe.

Sonst bin ich Happy schon 3 kg los zu sein. Auch wenn ich nicht so schnell abnehme wie andere, auch ich nehme ab. Vorher habe ich für 3kg 4 Monate gebraucht Bin super zufrieden und sehr dankbar.

Fühle mich rundum wohl und ausgeglichen. Somit werde ich meinem Ziel sicher sehr nahe sein. Lieber Gruss und Dank, Ursula.

Heute ist Tag 14 u mein Gewicht ist bei Im Test Diätplan hatte ich 3. Total sind es 7. Ich würde gerne bis Tag 34 insgesamt 10kg Abnahme schaffen.

Ich bin weiterhin diszipliniert u will es schaffen. Es ist zwar viel Fleisch u Fisch drauf, aber da muss ich jetzt durch u es geht mir gut dabei.

Ein grosses Dankeschön zwischendurch. Liebe Grüsse Doreen. Ciao Paolo Ich staunte heute Morgen nicht schlecht, ohne das ich auf das WC konnte, hatte ich schon wieder Gramm weniger auf der Waage.

Mein Gewicht beträgt heute Morgen Herzlicher Gruss Franziska. Hallo Paolo, ich habe jetzt heute das erste mal die kg unterschritten 99,7 D.

Ich mache weiter bis unter 90 kg. Funktioniert bestens und ich empfehle es jedem der mich fragt was ich gemacht habe. Hallo Paolo, mein Gewicht: So.

Juni Juni 70kg. Habe nun 10 kg abgenommen, was ich ja früher nicht für möglich gehalten habe! Ich bin sehr froh, dass ich im You Tube auf Dich gestossen bin.

Ein paar Leute veruchten mir einzureden, dass so zu essen und ganz ohne Salz nicht gesund ist. Also habe ich es niemandem mehr erzählt und weiter meinem Programm gefolgt.

Ich hatte nie mehr solche "Fressattacken" wie früher und konnte ohne Probleme mit andern zusammen essen, da ich immer mein Essen selbst mitgerbracht habe.

Ich war noch nie so konsequent wie in den letzten paar Monaten. Ich danke Dir von ganzem Herzen!! Ich freue mich auf die neue Liste.

Ganz liebe Grüsse Fatima. Valerian M. Hallo lieber Paolo Nach 8 Tagen waren wieder fast 2 kg von der Waage gestürzt und ich stieg gleich ins dritte Spezialprogramm für den Oberschenkel!

Da gab es doch tatsächlich Panna-Cotta mit Beeren Dabei wollte ich doch nur ein bisschen schlämmen. Mein jetziges Gewicht entspricht jetzt meiner Sportlerzeit im Alter von Bin nun gut und gern 4 kg unter dem sogenannten Optimalgewicht und hab nun deutlich weniger um Bauch und Hüften als vor 2 Wochen!

Zugegeben: Hab mich genau an die Empfehlungen gehalten und z. Danke dass ich daran teilhaben konnte! Bin so dankbar, dass ich auf dich gestossen bin über YouTube.

Gruss Bernadette. A lexandra on " Hier gehts weiter So, die Woche mit dem Bauchplan geht heute zu Ende. Der Bauchumfang ist nun 2 cm geschrumpft.

Hallo Paolo: Hier nun ein zusätzlicher Erfolgsbericht über mein Phase 2, Bauchprogramm: Nach meiner erfolgreichen Phase 1 bei der ich nach 3 Programmdurchgängen, trotz vieler Nichtbefolgungen deiner Empfehlungen; z.

Sahnekaffeorgien in der Nacht und zwischen den Mahlzeiten und unpünktlichen Mahlzeiten, trotzalledem 25 kg problemlos verlieren konnte und danach selbstständig einige Monate nach der korrekten Methode freihändig mein Gewicht im Optimalbereich halten konnte begann ich die Phase 2 Bauch-Programm.

Denn da blieb noch ein kleines aber merkliches Bauchpolster übrig, welches sich wie dicke Haut hartneckig allen Versuchen es loszuwerden entgegenstellte.

Danke dir Paolo für deine unermüdlichen Dienste und unglaubliche Entdeckung und auch dafür, dass ich mich in dieser Zeit soo gut fühlen konnte und dabei immer satt zufrieden war und bin!

Es funktioniert! Guten Abend Paolo, habe wirklich gerade den Plan für Problemzonen gefunden. Viele deine Mails kann ich nicht mehr öffnen.

Am Mittwoch fange mit dem Plan an. Guten Abend Paolo,. Hallo Paolo Nochmals ein Dankeschön! Ich habe erst am Tag Bei Abweichungen werde ich es dir mitteilen.

Was sich alles geändert hat : Gesteigerte Lebensfreude und Vitalität. Meine Inkontinenz ist fast schon Vergangenheit.

Eine andere Einstellung zur Ernährung und zu meinem Körper. Habe 11,3 kg weniger auf den Rippen und wechsle morgen in die Phase 2.

Kann ich das so machen? Schönes Wochenende Paolo. Guten Morgen Paolo, ich glaube du hast mein Leben gerettet!

Dein Plan funktioniert und es geht mir richtig gut. Gruss Patrick. Ich habe am Montag den Ich bin 52 Jahre und weiblich und Allesesser.

Hallo Paolo Heute habe ich meinen ersten Monat mit der zuvorigen Probewoche beendet und habe insgesamt 10kg abgenommen.

Also in der Probewoche etwa 6kg und in dem erstem Monat etwa 4kg. Fazit: es ist ok so für den Anfang was das Gewicht anbelanngt. Ich hatte noch nie in meinem Leben so gefühlsmässig so eine "easy Diät".

Tip top alleine schon wegen diesen Faktoren. Ich danke dir. Ich habe mir überlegt wie weiter zu machen und werde jetzt erstmal den 1.

Monat wiederholen. Ich werde anschliessend mich nochmals bei dir melden evtl. Tage buchen. Danke dir für alles, danke hast du das alles aufgedeckt und present gemacht,bin überzeugt, dass hunderte in meiner Situation dir alleine für das Wissen sehr dankbar sind.

Alles gute und Liebe, bis dann Nancy Läubli. Guten Abend Paolo, ich bedanke mich für deinen Geschenk.

Bin ich jetzt für alle Fälle im Leben gewappnet. Schön, dass ich dich in meinem Leben getroffen habe auch wenn es fast zu spät ist.

Tag 69,3 kg. Habe nun doch geschafft 6 kg abzunehmen! Hallo und guten Tag, heute ist Tag 30 und bin ich einfach happy! Guten Abend Paolo, herzlichen Danke für deine exzellente Arbeit.

Habe schon unzählige Diäten hinter mir. Mit einem Zukunftsplan und noch gesundheitsfördernd. Es funktioniert sogar in meinem Alter. Danke lieber Paolo.

Tag 70,5 kg. Heute sind somit 11 kg geschafft. Die Powerdiät ist eine wunderbare Möglichkeit um gesund und satt Kilo für Kilo abzunehmen.

Ich fühle mich sehr wohl und bin mit den Abnehmerfolgen mehr als zufrieden. Vielen Dank Paolo. Dann sind wir in den Ferien.

Bin jetzt fast bei kg super! Ich möchte aber mind noch 6kg abnehmen. In den Ferien schaue ich mal wies geht. Kann ich nach den Ferien nochmals von vorne beginnen mit dem Programm, dass ich den Rest auch noch schaffe?

Hallo Paolo, Ja super - dann melde ich mich an. Ja, die sechs Tage habe ich hinter mir. Ich habe mich stur an den Plan gehalten und 4.

Dann habe ich es eine Woche weiterhin auf eigene Faust versucht, aber da ist nichts passiert. Ich habe dein eBook gelesen und anerkannt, dass man sich mit der Materie wirklich auskennen muss!

Den Willen habe ich aber nicht dass Know-how!!! Bis dann! Hallo, habe heute Tag 32 Vielen Dank, es geht mir ganz toll, fühle mich auch super toll!

Guten Morgen Paolo Am Tag 6 bei Gestern habe ich mich dann gleich wieder ans Programm gehalten und es funktioniert.

Danke und einen guten Tag. Gruss Romana. Tag 71,5 kg und somit insgesamt 10 Kg Abnahme. Vielen Dank für den Extraplan Paolo.

Hallo Paolo, es funktioniert wirklich mit der Powediät. Habe in der ersten Woche 4 Kg verloren. Wiege aktuell 84 Kg.

Bitte sende mir die nächsten Menüpläne, damit ich weiterkomme. Vielen Dank Ina B. Ich hätte nie gedacht, das ich so durchhalten werde, aber mit sehr viel Disziplin ist es zu schaffen.

Das weglassen von Salz und Zucker ist der Knackpunkt an der ganzen Geschichte. Das verrät dir kein Arzt. Die gesamte Wirtschaft ist so aufgebaut.

Heutiges Gewicht: 73,7 kg. Lieber Paolo, heute am Morgen des 5. Tages wiege ich 61,7 kg. Ich bin sehr sehr zufrieden mit der Diät.

Ich bin satt, zufrieden und voller Energie. Und es schmeckt mir. Ich habe deinen Rat befolgt und einen Teelöffel Butter gegessen und Zitronenwasser hinterher getrunken und es hat prompt funktioniert.

Tag konnte ich leider die Zeiten überhaupt nicht einhalten. Ich schätze, das ist ein Grund dafür, warum ich nicht ganz so viel abgenommen habe.

Gestern bin ich 4 Geschäfte abgelaufen, um frischen Salbei für den Nüsslisalat zu bekommen, ohne Erfolg. Jetzt habe ich Salbei Pulver genommen.

Ich hoffe, das tut es auch. Noch mal vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner letzten Fragen. Das ist alles sehr motivierend!

Tag , Gewicht 83,3 Wollte noch kurz fragen, ob ich jetzt in der Phase 2 bin? Weiter möchte ich dir mitteilen, dass ich in der Vitalfeldtherapie war und Top Werte hatte.

Hormonsystem und Herzkreislaufsystem sind Top!! Und allgemein haben sich die Werte verbessert. Spricht also sehr für die Powerdiät!

Guten Morgen Paolo Ich messe regelmässig meinen Blutdruck und bin sehr positiv erstaunt. Natürlich auch über das noch Erstaunlichere, dass ich seit 3 Tagen ganz ohne diese Beilagen Kohlehydrate vor allem aber für mich, ohne Zucker und Alkohol auch sehr gut schlafen kann.

Danke für die fortlaufenden Tips. Grüsse Lydia. Gruss Bruno. Das war eine ganz schöne Achterbahn. Aber das Gewicht schaukelt sich nach unten.

Nie bin ich bei einer anderen Diät unter 72kg gekommen!!! Ich freue mich riesig. Habe 2 Wochen im Dezember ausgesetzt über Weihnachten. Und macht neu Jahr wieder losgelegt.

Unglaublich, fast 22 kg und es folgt noch mindestens einer bis zum Ende des Programms. Ich habe noch ein kleinen Bauch Ansatz, ich bin jetzt kritisch auf hohem Niveau im Vergleich zu früher ist da fast nix.

Ich denke es ist am besten ich gehe auf Phase 2 und direkt auf das 8 Tage Programm, Problemzone Bauch. Werde ich dort noch ein paar Kilo verlieren.

Ich würde gerne auf die 70 kg kommen und das ursprüngliche Ziel erreichen. Hallo Paolo, zusammen mit den 6 Probetage bin ich jetzt bei Tag Ich wiege jetzt 88,5 Kg.

Habe also Es geht soweit gut. In den ersten 3 Wochen hatte ich bereits 10 Kg erreicht. Ich war auch teilweise müde. Das liegt aber auch daran, dass ich beruflich sehr eingespannt bin und nur auf Stunden Schlaf kam.

Ansonsten ging es ehr gut. Ab und an gab es kleine wehwechen, welche ich aber nicht tragisch sehe. Beispielsweise habe ich jetzt zweitweise Schmerzen im Bereich der rechten Kniekehle.

Welche aber auch wieder verschwinden. Sie sind nicht permanent vorhanden. Ich will eventuell über Ostern pausieren, gleichzeitig will ich aber das Programm weitermachen.

Hast du mir hier Tipps wie dies gemacht werden kann? Für Tipps diesbezüglich wäre ich dir dankbar. Viele Grüsse Hubert.

Ciao Paolo Habe am 1. Herzlichen Dank und Gruss Bruno. Stillstand Ich bin aber trotzdem sehr zufrieden, da ich mit deiner Hilfe seit Morgen ist mein Tag und dann muss ich erstmal in den Urlaub.

Ich hoffe ich nehme in der Zeit nicht zu. Für mich gab es nur einen negativen Punkt, der auch schon von Anderen beschrieben wurde.

Es war einfach oft zu viel Fleisch!! Ich bin sehr froh Deine Infos und Videos im Netz gefunden zu haben! Wir informieren Sie kostenlos über alle Themen rund um Fotografie und Fototechnik und Sie entscheiden natürlich selbst wie oft.

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gratis-testtage Die Helikopter click to see more nicht schneller geworden aber der Pilot ist einiges leichter Ich bin bereits wieder bei Also in 80 Tagen click the following article Kilo klingt echt super. Angefangen hatte ich genau am 1. Wie du schon sagst, "Anfressen" geht deutlich schneller, als Abnehmen : In diesem Sinne freue this web page mich jetzt auf Https://ice-art.se/hd-stream-filme/frauenfugball-live-heute.php 2. Ich hatte noch nie in meinem Leben so gefühlsmässig so eine "easy Diät". Ich bin hit siegburg Jahre jung. Sobald die Grenzen wieder offen sind, werden wir unseren Zweitwohnsitz beziehen und meine Veränderung wird unseren Leuten nach diesem Zeitabstand noch mehr auffallen.

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